Jelang Usia 40 Tahun, Cegah Penuaan Dini dengan 5 Tips Sehat
Pernahkah Anda merasa kaku di bagian leher dan atau lelah kehabisan energi. Ini adalah tanda-tanda akut dari penuaan...
Tag: Olahraga
Berjalan hingga Yoga, 5 Pilihan Olahraga yang Nyaman saat Menstruasi
Kram perut, pusing, lemas, dan perasaan tidak nyaman saat menstruasi membuat perempuan malas berolahraga. Namun, tak...
Menurut Studi 3 Olahraga Ini dapat Meningkatkan Usia Harapan Hidup
Olahraga, secara umum, adalah kunci untuk hidup lebih lama. Tetapi bermain olahraga tertentu dapat meningkatkan harapan...
Defisit Kalori Membantu Penurunan Berat Badan, Bagini Caranya
Hal yang penting saat melakukan diet atau penurunan berat badan adalah jenis makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya saat...
